Las kettlebells o pesas rusas se usan para entrenamiento de fuerza, resistencia y acondicionamiento cardiovascular, mejorando la coordinacion y el equilibrio. Son herramientas versatiles para ejercicios funcionales que fortalecen todo el cuerpo, incluyendo el abdomen, las caderas, piernas, espalda, hombros y brazos, de manera similar a los movimientos cotidianos.
Beneficios
- Construccion Solida: Hierro fundido para maxima durabilidad y equilibrio.
- Agarre Confortable: Asa ancha para movimientos balisticos y seguros como el swing.
- Versatilidad: Perfecta para Swings, Goblet Squats y entrenamiento de core.
- Peso Especifico: 20 lbs, excelente para principiantes avanzados o calentamiento en rutinas mas intensas.
Especificaciones del Producto
- Marca: Sportfit.
- Tipo: Kettlebell Pesa Rusa.
- Peso: 20 libras.
- Material: Hierro Fundido con Acabado Negro Mate.
- Uso: Entrenamiento Funcional, Fuerza, Resistencia.