Kettlebell de metal de 5 libras, color negro, marca sportfit. La kettlebell esta construida de metal por tal motivo es durable y comoda al momento de entrenar. La kettlebell o pesa rusa se usan para entrenamiento de fuerza, resistencia y acondicionamiento cardiovascular, mejorando la coordinacion y el equilibrio. Es una herramienta versatil para ejercicios funcionales que fortalecen todo el cuerpo, de manera similar a los movimientos cotidianos.
Beneficios
- Es excelente para despertar los musculos y las articulaciones hombros, caderas, espalda antes de un entrenamiento mas pesado, mejorando la circulacion sanguinea.
- Ayuda a tu cuerpo a memorizar los patrones de movimiento correctos, asegurando que uses los gluteos y la cadera y no la espalda para generar potencia.
- Es ideal para ejercicios suaves de fortalecimiento en fase de rehabilitacion, especialmente para el hombro y el manguito rotador.
- Peso ideal para iniciarse en el entrenamiento con kettlebell.
Especificaciones del Producto
- Marca: Sportfit.
- Tipo: Kettlebell Pesa Rusa.
- Peso: 5 libras.
- Uso: Entrenamiento Funcional, Cardio, Tonificacion, Calentamiento.