Multi funcional, smith machine y rack 3 en 1, construida de metal de a

Una máquina smith sirve para entrenar la fuerza de manera segura y controlada, ya que una barra está guiada verticalmente en rieles de acero. Esto permite realizar ejercicios como sentadillas, press de banca y press de hombros, con la ventaja de que la barra se puede asegurar fácilmente en cualquier punto, lo que minimiza el riesgo de lesiones. Es útil para aislar músculos específicos y para personas que necesitan más estabilidad o se están recuperando de lesiones. Un rack para hacer ejercicios de barra, o también llamado power rack o jaula de potencia, es una estructura metálica robusta en forma de jaula que sirve como punto de apoyo para realizar ejercicios con peso libre y barra, como sentadillas o press de banca. Una máquina multifuncional sirve para realizar una gran variedad de ejercicios físicos utilizando un solo equipo, lo que ahorra espacio y permite trabajar diferentes grupos musculares de forma completa, no incluye peso