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¡aprenda a vivir una vida alegre guiada por el espíritu! ¿disfruta usted cada día de su vida?
¿o se dice a usted mismo y a los demás que hallará felicidad una vez alcance una meta específica o posición en la vida? Jesús vino para que nosotros tuviéramos y disfrutáramos de la vida (ver juan 10:10).

Aldisa

Libro El camino al éxito: Deja que Dios te guíe

Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor best seller brian tracy y la psicoterapeuta christina stein presentan su programa psicología del logro para ayudarte a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida. Tracy y stein te ayudan a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones, y te muestran cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo y aprender a aceptar cambios de vida inesperados.

De Museo

Libro si lo crees, lo creas debolsillo

Desde pequeños, nos enseñan ciertos comportamientos de cuidado personal: cómo cepillarnos los dientes, ducharnos, arreglarnos las uñas, comer, vestirnos... ¿pero qué pasa con la atención psicológica y la salud mental? ¿les prestamos suficiente atención? ¿los ponemos en práctica? ¿alguna vez destacamos la relevancia del amor propio? La buena autoestima y el amor profundo aumentan las emociones positivas. También te permite ser más eficiente al realizar tareas, mejorar las relaciones personales, establecer relaciones más equilibradas y volverte más independiente y autónomo. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamorarse de ti mismo, ser valiente y empezar a quererte para crear continuamente un "yo" que te haga más feliz y resiliente ante los latidos constantes de la vida cada día que pasa. Sé feliz conociéndote a ti mismo y queriéndote antes de querer a otra persona.

Libro enamórate de ti. Planeta tapa blanda

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga alba cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

Libro como dejar de ser tu peor enemigo vergara tapa blanda

La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agregó una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambió el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿por qué algunas personas parecen tener un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más destacan por su inteligencia? ¿por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿por qué algunos son más capaces que otros de enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta?
un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar nuestras

Libro inteligencia emocional, la b de bolsillo

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…

Libro como hacer que te pasen cosas buenas (Incluye nuevo capitulo)

¿cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales?
¿qué ocurre em su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud?
descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento.
con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor eduardo calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicios. Además, en este libro sorprendente descubrirás:
• cómo la música influye para el bienestar físico y emocional. 
• ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos
• de qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza.
• cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica.
• cómo entender los beneficios de la nostalgia y

Libro perfecto cerebro imperfecto, el aguilar

"cuando la atención se dispersa, la vida se fragmenta.
En un mundo hiperconectado y lleno de estímulos, nuestra capacidad de atención se ha convertido en un bien escaso. Este libro es una invitación a frenar, a entender qué nos pasa por dentro y a tomar las riendas de nuestra mente para vivir una vida plena y con propósito.
La doctora marian rojas estapé explora, con su habitual claridad y rigor científico, los mecanismos cerebrales y hormonales que influyen en nuestras emociones y comportamientos: la dopamina, la hormona del placer; la corteza prefrontal, el "interruptor" de la atención; y el sistema de recompensa, que nos empuja a la gratificación instantánea.
Una obra imprescindible que combina la ciencia con la experiencia clínica para ofrecerte herramientas prácticas y reconectar contigo mismo, liberándote del ruido mental y de la ansiedad que genera la hiperestimulación. Recupera el control de tu vida, recupera tu mente."

Libro recupera tu mente, reconquista tu vida espasa tapa blanda

Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. En este libro, el reconocido walter riso, ofrece una manera de ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse.

Libro ¿amar o depender? Planeta Walter riso tapa blanda

¿por qué sientes celos, ansiedad, angustia? ¿sabías que existen áreas cerebrales de la fidelidad? ¿sabes qué le sucede a tu cerebro cuando te enamoras? ¿sabías que algunas neuronas sí pueden regenerarse? Eduardo calixto, colaborador de martha debayle en w radio y destacado experto en neurociencias, te explica de manera clara y práctica el funcionamiento de tu cerebro y su papel en tu vida diaria. El destacado médico cirujano y doctor en neurociencias, eduardo calixto, ofrece en estas páginas un recorrido por las funciones de tu cerebro y te explica de la manera más sencilla, clara y divertida, la importancia del amor en el cerebro, la fisiología sexual, en qué consiste la celotipia y la experiencia musical en el cerebro, entre muchos temas más, apasionantes, reveladores, que te permitirán conocerte más y entender aspectos de tus sensaciones que jamás habías imaginado. Además, te comparte los 10 elementos básicos para una mejor memoria, el decálogo cotidiano para hacer más inteligente a

Libro un clavado a tu cerebro debolsillo

Jordan lee dooley sabe exactamente cómo se siente. Su lema "tu quebranto es bienvenido aquí" se ha convertido en una fuente de inspiración y referencia para otras mujeres.
en cada día es tuyo, jordan relata las invaluables lecciones que ha aprendido en su camino sobre cómo vivir una vida con propósito.

Libro Cada dia es tuyo: Supera las excusas y los miedos

¿por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿amamos como nos amaron? ¿hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora marian rojas estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un

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